一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食物。

人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。怎样增强自身免疫力和抵抗力

夏秋交接，早晚温差变大，变化的气温容易引起孩子着凉感冒，因此一定要注意从饮食起居方面提高孩子的抵抗力。

医生所开的易坦静是目前小儿较为常规的祛痰止咳药物，医院遇到小儿需要止咳化痰时,一般都会配合使用“易坦静”。服用易坦静能有效调节浆液和粘液的分泌，增加溶胶层厚度，使纤毛运动空间增加，同时也可增加纤毛摆动的强度和频率，最终使粘液纤毛装置运输能力提高，有利于痰液排出，缓解咳嗽痰多的症状。

坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。

养生，这是一个从古就流传的词语。指的是我们通过各种的方法来颐养我们的生命，增强我们的身体体质，同时可以预防疾病。在现代，养生指的是根据我们人体的生命进程来进行一种物质与精神的养护活动。

一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食物。

人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。怎样增强自身免疫力和抵抗力

夏秋交接，早晚温差变大，变化的气温容易引起孩子着凉感冒，因此一定要注意从饮食起居方面提高孩子的抵抗力。